打呼噜有良性的和恶性的，如果是均匀的鼾声，偶尔出现的，是正常的。如果是长时间的打呼，且声音大而没有规律，更严重的会有暂停和憋气，那就要引起高度重视了。因为可能会有睡眠呼吸暂停综合征。会引起缺氧，导致低氧血症，严重影响身体各个器官功能，比如血压血糖心脏等。建议及早到医院检查，现在很多人都有这种病，也引起越来越多的人关注和重视，所以建议及早干预治疗。目前医学界公认的最好的治疗方式是物理治疗，无任何副作用，叫持续正压通气治疗，你可以多了解了解，但一定要到正规的地方
医学上认为睡觉时打呼噜的原因主要有三方面：1、中枢性方面的疾病引起打呼噜2、阻塞性方面的疾病引起打呼噜3、混合性方面的疾病引起打呼噜。 医学的定义是十分抽象难以理解的，很多打呼噜患者了解到医学的理论上定义的引起打呼噜的原因，却还是不知道究竟根本什么原因引起打呼噜的。下面我们就来详细介绍一下！ 1、肥胖：肥胖是引起打呼噜的原因之一，这是因为肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪，加上晚上睡觉时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部易造成堵塞，导致气流不畅，这种引起打呼噜的原因准确来说也是因为呼吸道狭窄而导致的打呼噜。 2、睡觉姿势：很多打呼噜患者引起打呼噜的原因是睡觉姿势不对造成的，这种原因引起的打呼噜主要是因为睡觉时气道组织肌肉松弛. 3、不良的生活习惯：很多打呼噜患者引起打呼噜的原因都是不良的生活习惯造成的。这类打呼噜患者多是烟酒爱好者，饮酒可会抑制呼吸，引起打呼噜。吸烟会引起上呼吸道炎症，发炎的呼吸道同样会变得狭窄，阻塞气流，引起打呼噜。 4、遗传：有些打呼噜患者天生就打呼噜，这主要是因为打呼噜与遗传有关，生活中很多打呼噜患者打呼噜的原因都是和家族遗传的打呼噜史有关。 5、劳累：因劳累引起的打呼噜患者，以工人和办公室白领居多，这类打呼噜患者要消耗体力劳动和脑力劳动，往往一回到家就进入了睡眠状态，为了多吸收氧气，减轻疲劳，会不自觉的用嘴呼吸，使得软腭等软组织部分加剧震动，引起打呼噜。 这就是睡觉时打呼噜的5大根本原因。
我个人认为，打呼噜其实是一种有关呼吸道方面的病。并且人在四十岁以后，优其是经常抽烟的人优为发生。这是由于呼吸道内有炎症引起来的呼吸不畅。解决的办法是多吃一些维生素含量高的饭菜，并且少吃肉食多吃绿色新鲜的蔬菜。尽量少抽烟，少喝酒。平躺着睡觉的人或折着颈部睡觉更为明显。可以侧着身子睡觉。
1、过度劳累
男人打呼噜的原因之工作过度劳累，加班，酗酒，抽烟，熬夜之后出现的一种打呼噜现象。
2、鼻部原因
鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等都是导致男人打呼噜的原因。
3、咽部原因
扁桃体及腺样体增大肥大，男人打呼噜的原因包括悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大。
4、呼吸道原因
最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常两个部位同时塌陷，因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形为主要的打呼噜的原因。
扩展资料：
预防打呼噜的办法
1、选择适当的枕头
有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸，事实上，这样做却有反效果。建议选择软点、有弹性、高低合适的枕头，以利于呼吸通畅。
2、睡前不要饮酒
很多在冬季觉得睡前喝一杯可御寒，研究表明，睡前饮酒会导致血糖、血压升高，导致呼吸道变窄，呼吸不畅，导致打呼噜。所以睡前还是不要喝酒。
3、使用加湿器
如何预防打呼噜了，保持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥，也能预防鼻腔中积累起过多的鼻屎。
4、睡前吃些蜂蜜
蜂蜜有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜，预防打呼噜。
5、适当的锻炼
要保持健康的生活习惯，加强锻炼，适当减肥，保持良好身材，这些都有助于解决困扰睡眠和生活质量的打呼噜问题。
参考资料来源：人民网-男人为什么老爱打呼噜？ 男士们总是打呼噜怎么办？
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